Ini adalah contoh gambar jamur rimba yang diambil dari tempat
pemberdayaan jamur.Jamur ini disebut jamur tiram karena bentuk pertumbuhanya yang
menyerupai tiram.jenis jamur ini dapat dijadikan sebagai bahan pangan harian
karena memiliki banyak kandungan gizi bagi kesehatan tubuh manusia.
Gizi yang terkandung didalam jamur tiram
tersebut diantaranya:Protein Serat Lemak Abu Karbohidrat Kalori Kalsium Zat
Besi Fosfor Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin C Niacin.Adapun manfaat mengkonsumsi
jenis jamur ini juga bisa dijadikan sebagai obat atau pencegahan berbagai macam
penyakit.Berikut ini beberapa manfaat jamur tiram yang saya sajikan sebagai
informasi untuk anda yang suka mengkonsumsinya:
1.
Menurunkan kolesterol,
2.
Anti-bakterial,
3.
Anti-tumor
4.
Dan banyak juga
dimanfaatkan untuk mengobati berbagai macam penyakit mulai dari diabetes,
lever, dan lainnya.
5.
Untuk orang yang ingin
menurunkan berat badan juga bisa mengonsumsi Jamur Tiram ini karena banyak
mengandung serat.
Diatas adalah beberapa manfaat yang sangat
berguna bagi tubuh kita semua dan masih banyak lagi manfaat dari jamur
tiram.Perlu kita ketahui,jamur tiram ini juga aman bila dikonsumsi
terus-menerus dalam jangka panjang sekalipun.Karena kandungan giji yang sangat
baik tidak akan mengkhawatirkan kita mengalami efek samping setelah
mengkonsumsinya.Dibandingkan memakan daging yang lebih banyak mengandung
kolesterol dan tidak baik bagi tubuh kita tentuny,jamur tiram ini justru bisa
dijadikan alternative asupan giji
bagi para lansia atau kalangan orang yang kondisinya cenderung memiliki banyak
larangan dalam memilih makanan sehat.
Sekian uraian yang saya sampaikan
mudah-mudahan ada manfaat dibalik setiap kata yang anda baca.
Salam pecinta jamur…Terimakasih
No comments:
Post a Comment